脂肪燃焼時間 - ダイエットの下らない質問「ゴザレ」 @ ダイエット板

Q.
脂肪っていつどれくらい燃えてるの？
A.
運動開始5分くらいから一応脂肪は燃えている。
但しまだ糖のほうが使われている比率が高い。
脂肪燃焼率がピークに達するのが20分たった時点
↓
エネルギー消費のグラフ　ｂｙうんち師匠

http://diet.turubeotoshi.com/temp.html