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Q.
脂肪っていつどれくらい燃えてるの?
A.
運動開始5分くらいから一応脂肪は燃えている。
但しまだ糖のほうが使われている比率が高い。
脂肪燃焼率がピークに達するのが20分たった時点

エネルギー消費のグラフ byうんち師匠