スレ1 900-1000 - キャベツダイエット @ うぃき

900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/28(木) 05:54:55 8UU+hL2g

>>897
上の方で話題になってるけど最近は商品化されてスーパーで売ってるよ
「キャベツのうまたれ」とかいうんだよ。
あれかったけどポン酢と比べたら相当味濃いよ。

901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/28(木) 06:28:55 v8Ge/qWw

キユーピーってドレッシングでは最大手だと思うけど、
どれを買っても、不味い。
リケンも、どれを買っても不味い。
うまいのは叙々苑とピエトロと珈琲館。
http://www.rakuten.co.jp/ko-hi-kan/451050/
サミットのチルドコーナーで売っています。

902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/28(木) 07:16:00 Qc8ptk2+

すでにおならがかなり臭いです。
一日目終了。

903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/28(木) 07:33:16 09rqJS0N

>>897
福岡の焼鳥屋のポン酢といえば薄口醤油とダシで割ってあるやつだね。他の地域でも同じなのかな？
あれうまいよね

904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/28(木) 07:49:41 TXDZeoZi

夜だけ食べたけど、かなり食欲が湧く。後で何回も口直ししたくなる

905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/28(木) 09:42:03 8UU+hL2g

>>901
キューピーの低カロシリーズおいしいよ。
チルド系のドレッシングはまた違うモノだからン別のおいしさがあるけど。
生のフルーツと缶詰をくらべるようなことしても意味ない。

906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/28(木) 10:06:41 y6V7xUGV

私は「キューピー1000アイランドドレッシング」が好き。
生のキャベツにはよくあう。

907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/28(木) 11:02:12 EM/roxrs

どうしてもおやつが食べたくなったとき、キャベツ食べてからにしています。
キャベツ精鋭隊を先に送り込んでいるから大丈夫…と、罪悪感から開放されて美味しく食べていたら
逆におやつが欲しくなくなりました。
毎日甘いものを食べないとｲﾗｲﾗしていたのに、自分でも信じられない。

908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/28(木) 12:24:28 U0kpj52y

今日から始めます。
　ついでに肌もキレイになった！
って方いますか？

909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/28(木) 12:35:18 cTaza7xc

いつもレモン汁とちょっとだけ塩とかノンオイルドレッシングをうっすらと
かけて食べてたら、外食したとき出てくるサラダやデパ地下のたっぷりドレッシング
がかかってるサラダは味が濃すぎてイヤになった。自然と食事も薄味に。
もう3週間たつけど飽きないなぁ、自分がこんなにキャベツ好きとは思わなかった。
>>852ﾀｿのキャベツの選び方、参考になりました。

910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/28(木) 12:50:57 m37Bvkn8

>908
ついでに肌もキレイになったよ！
ちなみに4日目。
化粧ノリが良すぎる！

911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/28(木) 13:37:27 0dFFwB7S

3日目。体重変わらず。3日で一玉食べた。

912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/28(木) 13:57:43 63dxXWsU

単純にVitaminC摂取量が増えてお肌よくなる人も多いだろうね。

913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/28(木) 14:02:18 rW+OQrMZ

やっぱり野菜たっぷり食べると満足感がある(´ー｀)

914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/28(木) 15:41:07 OWfS6AgB

>>912
糞詰まりが治って、吹き出物とかがなくなったんじゃないか？

915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/28(木) 16:19:29 Y1FIsstl

おもいっきりテレビでコレ見て以来開始
胸が大きくなった、というより張ってきた。生理でもないのに
なんか乳首痛い…
体重は1.5キロ減くらいかと・・

916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/28(木) 16:43:42 UXQRljoB

たまにすごーく青臭いキャベツがあります。もういや。

917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/28(木) 18:08:53 UczhuMhA

＞＞898さんへ。今日機会があったからﾎﾟﾝ酢少し舐めてみた。確かに酢醤油
みたいな味だった！皆は知ってたんだね！あまり食べたことなかったからしら
なかったよ。あんなに酢醤油について力説して恥ずかしいよ！

918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/28(木) 18:52:41 tBZ34reO

酢味噌もいい

919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/28(木) 19:01:19 Q7vR157d

この２日 仕事で買い物もできずキャベツを切らしてしまった｡
今日は早めに帰ってキャベツ買うぞ！
始めて１０日くらい｡間開いちゃったけど大丈夫だろか?
ちなみに今の所､１．８キロくらい体脂肪１％減ってます｡

920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/28(木) 19:29:39 O6gHc3U9

>>917

　

　 .,r-n＿＿＿＿__、 ＿、　　　　　 　 　 　 　,-┐　　　　　　　　 ＿＿　　　　　 ＿〟　　　　　
: ,i´ .＿＿＿＿＿_lﾞ .lﾞ : | .r￣￣￣|　ｖ-----!　.ー--ｯ　　.|￣￣'｀　 ,,|　　 .ｖ-┘.ト＿＿__、
　"Ｌ＿＿＿＿＿_}　|　.|　ﾞ‐'ｚ＿-''　　.―-ｯnr‐　r‐―┘　｀ﾞﾞ,/”._,-'"　　　 トｯ　.r‐‐'し＿__｝　
　广'￣￣￣￣￣|　,!　,!　.,,,,,〟　　　　　.,i´ ,-i､.ﾞl　　　　._／｀　'“'',,""''-、　 /　/　　|ﾞﾞﾞ1　　　
　'!i｢「￣ﾞ,/「 l '｝　|　|　.| │ ,/ 　 　 　 　 (、ヽ″|　　　　 |.,,-ﾆﾆﾆ,、＾'i､ ﾞl　 ,i´ / ,,--┘ 〈,、　
　　‘'i､ ＾ .／　.|　.|　|　 | .|　.ヽ,,,,---、　 : `'‐ッ丿　　　　″,i´.r‐，.ﾞlノ .丿 .lﾞ　/,!　r‐ｯ　.,,｀'i､
　l'''''" .,,､, `''''',!|　`i､.|__,］ `-､,,,,,,,,,--"　　.广_,／　　　　　　ヽ,,,,"'＿,,,／｀　￣″ヽ,_,ﾞﾞ＿/｀ﾞ''"
　"''''''"　 `'''''''"ﾞ'''''′　　　　　　　　　　　‘"＾　　　　　　　　　　｀｀　　　　　　　　　　″　　　

921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/28(木) 20:18:38 ahlZo+7z

３ヶ100円ちょっとのカップもずくをドレッシング代わりにしてる
ずるシャキな歯ごたえにはまった

922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/28(木) 20:49:29 Pn9bHZIi

>>921
それおいしそう！
明日もずく酢買ってこよう。

923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/28(木) 22:08:28 Z9ml7WzU

ちゃんと噛まないと、うんこもずくになるだけ。

924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/28(木) 22:35:41 tBZ34reO

今日は味塩コショウで食べた。
唇ヒリヒリ

925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/28(木) 23:16:26 hCqykQzm

そろそろ次スレの相談でもします？
テンプレとかまとめたほうがいいよね

926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/28(木) 23:22:20 0CDJnhJs

噛むとき歯がギシギシして、鳥肌が立つんですが・・・。
あと、食べたあと凄くおなか空きました。なんでorz

927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/28(木) 23:34:03 da+Ub/tG

>>926
俺もそうだった。　お腹が空くところがね。
でも十日たった今はキャベツを食べないと逆にお腹の調子が悪いっつうか、重い。　

928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/28(木) 23:34:49 J9hVVB6P

味噌で食べた…
なんか逆に太りそうなんだがｗｗ

929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/29(金) 01:57:48 QWbjMrDx

149㎝62㎏のピザ女が挑戦しに来ましたよ(^ω^*)
目標は45㎏だけどひとまず50㎏目指しまふ

930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/29(金) 02:04:13 Ld0EUHbo

ピエトロ買ってみました。今までノンオイルドレッシングか、塩こしょうばかりだったので油っぽい…

931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/29(金) 02:28:02 LqLcsxgw

前歯ダイエットと組み合わせようぜ

932 名前：ピザ女子高生 投稿日：2006/09/29(金)05:26:08 kbjTnrBJ

五日くらい続けてみましたが、
身長164 63ｷﾛから61ｷﾛに減りました。
ケチャップは止めて梅ドレとか和風ドレにしました。
フラれた彼氏を見返してやる。
あいかわらずキャベツは一日まる一個です。大食なのでw

933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/29(金) 05:29:31 9mU67t3d

レタスではだめですか？

934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/29(金) 06:47:06 AElpGRbv

いいんじゃね？要は食前に太りにくいものを詰め込んで食事量を減らそうってことだろ。
最適なのはキャベツだっつー話で他野菜もあんま変わんねーんじゃないかな。

935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/29(金) 09:43:46 hih9bLEb

ピエトロはピエトロライトがおすすめ。油半分。
ワタスは、焼き肉のタレで食べてます。
キャベツだけだと、以前見るのも嫌になったので、
今は色んな野菜をサラダで掃除機のように食べてます。

936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/29(金) 09:44:14 Ra4BtvZI

バイト先で使ってるミツカンのグレープフルーツドレッシングが美味しいお(*^_^*)

937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/29(金) 11:52:27 sDvhVcd+

朝摂れキャベツっていうのを買ったんだけど（普通のよりちょい高い）、
えごっ！二ガッ！あおぉお！
初めてこんなまずいキャベツに出会った…
白目むきながら食べたよ

便秘気味だけど、体に異常はなし。
デブの時は一日2回くらいしていたと思うから、これでいいのかしらん

938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/29(金) 12:11:20 hih9bLEb

青虫のようにウンチが緑色になるかと思いきや、真っ黒になった。

939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/29(金) 12:59:38 K/uQKMgc

キャベツダイエットなんてあったなんて知らなかった。
たまたま買ってたキャベツを食べきらなきゃ、と
千切りにしたキャベツを２日続けて夕食時に食べたのですが、
ありえないくらいおならが臭いorz
このスレ読んで、キャベツ食べておならが臭いのは
自分だけじゃない、と安心しましたが、
これを長期で続けると、いずれは匂いが気にならなくなるのでしょうか？
それとも、食べ続ける限りあの匂いが続く？
長期でキャベツ食べつづけてる人、どんな感じですか？

940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/29(金) 13:09:30 LgBMbEwJ

>>939
なんでダイエットスレってわざわざオナラの匂いの報告をする人が多いんだろ…
臭いのはキャベツのせいじゃなくて、腸内環境が悪いからでそ。
キャベツは食物繊維豊富だから、毎日食べたら改善されるかもしれないけど。
肉の食べすぎに注意してオリゴ糖入りのヨーグルトでも食べてれば？

941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/29(金) 13:15:50 fdRyDnkV

キャベツ食べたら屁が臭くなるってなんか聞いたことあるな

942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/29(金) 13:27:05 TScKN8NX

キャベツの繊維が腸内清掃してくれてるから
最初のうちは汚いもんがかき出されて臭いんじゃないかと思う

943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/29(金) 13:40:01 ScYmXbUJ

ンコが黒いのはキャベツの色じゃなくて宿便が出たからじゃないの？
宿便は黒いって誰かが言ってたけど

944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/29(金) 14:20:28 sDvhVcd+

恥ずかしながら、ころころのがﾎﾟﾎﾟﾎﾟﾎﾟﾎﾟってでます。
臭くはありません。

945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/29(金) 14:28:45 Jnilejbg

西洋医学では宿便ってもんは存在しないんだけど、そこんとこどうなんでしょう？

946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/29(金) 14:36:47 hih9bLEb

あるあるでは、食物繊維では腸のビラビラの内部までは綺麗にできないって言ってた。
クロロフィルでヒダの間まで綺麗にできるって。

947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/29(金) 14:54:39 Xh+ZoJXE

食物繊維は水溶性と不溶性があるでしょ。
キャベツはうんこの元になる不溶性で、いらないものを絡めとって
いっしょに排泄してくれはするだろうけど
ヒダヒダにこびりついたブツには水溶性+不溶性のダブルパンチで行かなければだめなんでは？
クロロフィルってなんだ？クロレラ？

948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/29(金) 14:57:43 KAGdxvId

ノリが効果的

949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/29(金) 15:11:54 hih9bLEb

クロロフィルの分子量は、食物繊維の数千分の１という小ささ。
この小ささ故、食物繊維では入れなかった谷間に、クロロフィルは容易に入っていけるのです。

でもあるあるの言うこと聞いて、何かが改善したってこと一度もないな。

950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/29(金) 15:16:40 UqYT3Ahx

所詮テレビ番組はスポンサー様の言いなりですから。
酸性食品を食べたら血液が酸性に傾くとか言ってたのを聞いたときには腹がよじれましたｗ

大腸内視鏡をやったことがあるけど「宿便」なるものはありませんでしたよ。

951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/29(金) 15:29:31 NKdXwlS/

おもいっきりテレビは絶対に信じるなって医者が言ってた
そのことには効果があっても副作用がひどいとか

952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/29(金) 15:41:40 t85PPeIs

ウンが黒いのは、余分な鉄分が排出されてるからと病院の人に言われた。
サプリとか食い物とかで鉄分いっぱい取ったとか。＜ウンが黒かった人

953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/29(金) 16:32:26 GFtYbfle

おもいっきりテレビを信じるか、医者を信じるか、2ちゃんを信じるかは…

954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/29(金) 16:39:44 hih9bLEb

じゃあ、私のウンチは磁石で・・

955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/29(金) 18:26:07 D7Id9Ok1

３日前にこのスレ読んで即開始。
キャベツの量が９０グラムだと思って食べてたよ。
全然足りなかったのか。
キャベツ1/6ってどれくらいだ？

956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/29(金) 18:35:57 KMexP7/Y

俺のうんこは黄色いよ

957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/29(金) 18:38:44 hih9bLEb

バナナの食べ過ぎ

958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/29(金) 18:49:23 sdm4IXcM

3週間目に入った
毎食前２０～３０分かけてむしゃむしゃ喰らってるんだけど
やべぇ・・・
エラが張ってきてる感じで顔が四角になってきた・・・
あんまり長期間やっちゃまずいのかも
１月以上続けた人いる？こうゆう症状でた？

959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/29(金) 19:00:48 YDgNj7ew

>>958
それはもともとエラが張ってたんだよ。
肉に埋もれてた骨格が出てきただけ。

960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/29(金) 19:02:19 GFtYbfle

>>958
それが本来の顔ニダ。
今までは太ってたから気が付かなかったニダ。
痩せてきていい傾向ニダ。

961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/29(金) 19:04:17 S1edCy51

やべーもずく酢キャベツうんめぇーわ!!
超うめー!!もっと早くやってればよかった。
キャベツはじめて二週間経って1･2kgだけ痩せた。
キャベツ以外にもショコ、軽い筋トレ、食後の黒酢etcやってて各部少しずつ細くなってきた!
今まで30cmどうしてもきれなかった首周りが29･5cmになったズェー!!
キャベツ噛み噛みしてるおかげかも!?
地味に嬉しい。

962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/29(金) 19:52:36 AElpGRbv

キャベツ美味しくてお菓子我慢できるようになった。
でも手元に体重計が無いから効果出てるのかわからないのがもどかしい。

963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/29(金) 20:41:04 JnOqftND

自分も、甘いものだけじゃなく、あんなに大好きだったラーメンやヤキソバを
ぴたりと食べたいと思わなくなったよ。
やっぱり、ジャンクフードが欲しくなるのは、脳がヤバイときなんだな。。

実際には１kgくらいしか減ってないけど、体感では５kgくらい減ったような気分。
そのくらい体の軽さが違う。

964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/29(金) 21:24:25 YDgNj7ew

>>963
すごいね。
甘いものは元々嫌いだけどラーメンやヤキソバは食べたいよ。
我慢してるけど。
タコヤキもピザも食べたいし。

965 名前：963投稿日：2006/09/29(金) 21:45:54 JnOqftND

>>964
どうしても麺類を食べたいときは、半麺でつくるといいかも？

って、自分が食べたくなったらそうしようと思ってるんだけど、
ほんとに自分でも不思議なくらい、麺類を食べなくても平気になった。
ご飯もなんとか、１日２膳までにセーブできてる。

でも、体重はなかなか落ちない orz
まあ今後に期待してるよ。

966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/29(金) 21:49:40 YDgNj7ew

ヤキソバって半玉でも250kcal以上あるしなぁ・・・
具を入れたらもっとだよね。
食べたいけど食べれない。
ご飯は1日1膳食べるかどうか。あまり好きじゃないし。
肉も嫌いだから野菜ばっかりだ。
きゃべつはおいしいからいいよね。

967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/29(金) 21:52:32 tpGyXxGe

コンニャク麺の焼きそばなら・・・

968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/29(金) 22:59:11 GFtYbfle

甘いものもご飯も肉も嫌いな奴でも太るのか。。。
ラーメン、やきそば、たこやき、ピザ好きねぇ。。。

969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/29(金) 23:05:57 YDgNj7ew

>>968
うん。病気療養中で運動禁止で太った。
43kgから2年で48kg
やっと1kg減って47kg
あと4kgの道のりは長そう。

970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/29(金) 23:16:06 uJBw8iuA

もずく酢キャベツうめえな
て言うか最初にかけた奴ってすごい発想ｗ
組み合わせ的にも悪くないよね

971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/29(金) 23:28:02 /9K9la3D

>>966
タンパク質を1日70グラムだか摂らなきゃダメなんだよね？
肉嫌いなら、魚か豆腐か納豆あたりを食べたほうがいいかも。
筋肉落ちてリバウンドしちゃうよ。

972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/30(土) 02:44:07 9I4QubJ4

私流の食べ方。器にうまたれ少し入れてキャベツをつけて食べる。
飽きたらそこに梅づくしを少し足して食べる。
また飽きたらさっぱり塩味を少し足して最後にピエトロをちょびっと。
味変わって行くけど、上にかけるより少なく済むし、合わない味じゃなかったよ

973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/30(土) 02:55:12 qjSodg9l

飽き対策なら、『キャベツを米と思え！』でよくね？そして、気合いで1/6をがっつく！

974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/30(土) 03:31:06 Vmj/XVo/

メンマの『やわらぎ』かけて食べたらウマーだった。

975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/30(土) 06:07:27 6ji26+cb

ああそう。

976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/30(土) 07:23:43 vebBGJGo

>>972
私もつけて食べてる。
たれあんまり使わないで済むし、量調節できるからいいよね。

977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/30(土) 07:43:39 WkgymZZt

千切りに納豆かけて食べるとんまいよ
ダイエットじゃないけど金無くてしよくやってる

978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/30(土) 09:08:03 zK6OAAQt

キャベツ食べてから1ヶ月以上たちました。
自分はえらがはるってことはありませんでした。
3食食べているのでさすがにドレッシングでは飽きてしまって
ササミとかとりそぼろを味付けして一緒に食べたりもします。
それでも今のところ順調に減量できていますよ。

979 名前：ま 投稿日：2006/09/30(土) 11:18:28 0wtTbC4n

グリーンボール食べてるんだけど大丈夫かな？

980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/30(土) 11:44:24 c1bY9un8

＞タンパク質を１日70グラムだか

前にも出てたと思うけど、目安としては、

■牛乳 200ml
■卵１個
■豆腐 半丁
■魚 80g
■肉 80g

を、１日で取ることが必要らしい。
これを野菜と組み合わせて、３食に分けてメニューをつくる。

自分は納豆＆豆乳を毎日欠かさないので、その分どれかを削るようにしてるけど、
普通の食事制限より難しくないし、キャベツと合わせておなかいっぱいになるから
ぜんぜん苦痛じゃない・・・　こんなにダイエットが楽しいのは初めてだよ。

981 名前：９５０ 投稿日：2006/09/30(土) 12:36:52Y5/QM+OE

キャベツ１回量→２００ｇ

グリーンボール→ダメじゃないが効果は大幅に落ちる

982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/30(土) 12:47:33 81kPX9ps

なんで効果がおちるのかわからない
キャベツの効果ってなんなの？
ダイエットにきく栄養素がぎっしりつまってるとも思えないのだけど

983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/30(土) 13:02:48 YgQWbGqC

グリーンボールって商品名じゃなかった？
キャベツより柔らかいタイプ。成分も変わらないような気がするけど。

984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/30(土) 13:33:20 oADZn07p

キャベツダイエットに成分は無関係だよ。
あくまでもキャベツ食うことによって食事量を減らし、摂取カロリーを制限するダイエット法なんだもん。

985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/30(土) 13:43:21 YvySz90P

初めて3週間。体重が2キロ減って、停滞しております…。もっと激しい運動しなくちゃなのかな。
停滞キの方いらっしゃいます？

986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/30(土) 14:11:57 UGPc05a1

激デブだだった萬田久子も
キャベツ食べまくって1年で20kg痩せたそうな

987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/30(土) 14:46:40 YgQWbGqC

グリーンボールは銘柄だそうです。春キャベツとか大玉キャベツなどと同じ。
栄養価は若干キャベツとして売られているものより高め。ビタミンCが豊富だとか。

農家の友達から聞きました。

988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/30(土) 15:11:01 08inEvXK

キャベツ200g　　　→46kcal,葉酸156(μg)
グリーンボール200g→40kcal,葉酸106(μg)

その他の成分はグリーンボールの方がやや多い。
グリーンボールって歯ごたえありましたっけ？

989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/30(土) 15:18:26 LrchbDOw

歯ごたえなんてどうでもいいんじゃないの？
そりゃたしかに多少は柔らかいかもしれないけど
それをいったら春キャベツだって柔らかいし…

950＝981の知ったかぶりなんか無視しとけば良いのでは。
まったく腹がよじれるほど笑えるのは950＝981だよｗ

990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/30(土) 15:28:14 WkgymZZt

調子乗んなデブｗ

991 名前：９８１＝９８８ 投稿日：2006/09/30(土)15:31:31 08inEvXK

生キャベツ２０日で７キロ、体脂肪１．８％落ちましたが何か？
知ったかぶりでも結果を出せればよろしいかと(笑)

992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/30(土) 15:38:10 LPaRVSXq

>>991
結果を出すのと人を不快にさせる書き込みをするのは全く関係ないと思うのだが。

993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/30(土) 15:40:12 08inEvXK

人を不快にする書き込みをすると痩せるらしいです。
私が実践しましたので。

994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/30(土) 16:07:13 JFeoIBDT

>>991
7キロで1.8%だと完全にダイエット失敗


開始時を50kg 25%とすると徐脂肪体重37.5kg 体脂肪12.5kg
ダイエット終了時は43kg 23.2% 徐脂肪体重33.024kg体脂肪9.976kg

徐脂肪体重が4.5kg近く落ちたのに脂肪が2.5kgしか落ちてない
リバウンドまっしぐら

995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/30(土) 16:23:14 LrchbDOw

>>994
わたしもオモタ。でも最初が巨だったらありじゃないの？

996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/30(土) 16:31:50 LrchbDOw

次スレ（タイトルまぎらわしいので変更）

【食前に】キャベツダイエット　２日目【生食】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1159601477/

997 名前：1投稿日：2006/09/30(土) 16:42:51 yQWeeg71

スレタイ、紛らわしくてすみませんでした。
私はキャベツ食べてただけでは痩せませんでした。
今は毎日ウォーキングしています。
運動しなきゃ、だめだわ。

998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/30(土) 17:23:37 NCIXZgH4

とりあえず、>>991は巨だったということでこのスレの結論といたします。
パート2もおたのしみに～

999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/30(土) 17:25:48 A5SJkB+2

999

1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/09/30(土) 17:26:21 dPOZTil1

1001 名前：１００１ 投稿日：Over 1000 Thread

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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。